12月16日下午，为使同学们更好地适应大学生活环境，提高心理适应能力，由我校大学生心理健康促进会主办的“压力与心理健康”专题讲座在江南校区小礼堂举行，主讲人为心理健康教育与咨询中心主任梁芹生老师。
　　“我希望大家都能做一名幸福的大学生。”在讲座的开始，梁老师就对同学们寄予希望。他说“任何心理的变化都是来自于外界的变化，我们追求幸福生活时总会有各种压力来阻碍”。此次讲座主要告诉同学们如何认识自己可能碰到的压力，如何为自己培养健康的心理。梁老师以深厚的心理学知识为基础，提出了大学期间同学们会遇到的各种压力问题，并对大学生的生活方式提出了建议，激励同学们朝目标前进、勇敢面对新问题、努力寻找自我等。在互动时间里，梁老师一一回答了大一新生提出的各种有关问题，并细说了缓解压力的具体措施，现场气氛非常活跃。

（心理健康教育与咨询中心）

撰稿人：罗苏梅     审稿人：梁芹生     发布日期：2009-12-17   点击：